La gestion du stress et de l’anxiété

Jessica Quibel vous propose

Un atelier Méditation sur le thème
“La gestion du stress et de l’anxiété”

 Zen

Dimanche 2 Novembre 2014 de 15h à 16h30

Comment rester « Zen »
et faire durer les bienfaits des vacances toute l’année ?

Nous savons aujourd’hui que le stress cause beaucoup de problèmes de santé et de maladies. La plupart des gens ne savent pas vivre le moment présent. Ils sont dans le passé ou se projettent dans un futur avec des situations qui créent de l’angoisse et des scénarios qui génèrent des peurs, et un mal-être. 

Cet atelier vous permettra de comprendre les sources du stress.
Il vous apportera des solutions pour mieux le gérer, pour pouvoir facilement vous recentrer.

En vivant dans le moment présent, vous retrouver un équilibre dans votre vie, la sérénité dans vos projets, et l’harmonie dans votre quotidien.

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Cet atelier pratique vous donnera des techniques, des outils simples et efficaces que vous pourrez utiliser dans votre vie, afin d’obtenir des résultats et des bénéfices pour améliorer votre bien-être et votre santé.

Prix de l’atelier : 13 euros

Lieu de l'évènement :
Cabinet LEHA
10 résidence de la Villedieu
78990 ELANCOURT

Les places étant limitées, merci de réserver à l’avance par téléphone au 06 84 22 98 33 si vous souhaitez participer à cet atelier.

Pour connaitre toutes les activités de Jessica Quibel vous pouvez consulter son site internet Transcendanse Corps & Esprit :
www.transcendanse.com

ou la contacter par téléphone au 06 84 22 98 33 ou par mail jessica.quibel@hotmail.fr